Ser feliz: Manual de Bienestar Emocional

Sinopsis del libro

Todos deseamos lo mismo: sentirnos bien y ser felices. Sin embargo, nuestro día a día está lleno de momentos de enfado, preocupación, frustración, insatisfacción, vergüenza, etc., sentimientos que nos generan malestar y afectan a nuestro estado anímico hasta tal punto que, de prolongarse en el tiempo, pueden llegar a…