NAVEGANDO LAS AGUAS DE LA ANSIEDAD SOCIAL. UNA GUÍA PARA ENCONTRAR TU BRÚJULA INTERNA Y SUPERAR EL MIEDO A INTERACTUAR

Sinopsis del libro

Navegando las aguas de la ansiedad social es una guía cercana y práctica que ayuda a comprender y manejar el miedo a interactuar con los demás. A través de explicaciones sencillas, ejemplos cotidianos y ejercicios accesibles, la autora ofrece un recorrido que va desde la comprensión del trastorno de ansiedad social…