Mindfulness para niños

Sinopsis del libro

Cada vez se realizan más estudios sobre mindfulness que descubren la importancia de su práctica tanto en adultos como en niños. Mindfulness es atención plena o conciencia plena del momento presente, es estar en el aquí y el ahora, observando lo que sucede en nuestro interior y en nuestro entorno. Cuando el niño se…