Lidera tu voluntad y practica deporte

Sinopsis del libro

No es un secreto que practicar actividad física regular está estrechamente relacionado con nuestro bienestar general; caminar, correr, saltar son acciones que están grabadas en nuestros genes desde siempre. Dolor de espalda, falta de energía, levantarnos de la cama más cansados que cuando llegamos a ella son anomalías…