Salud mental y prácticas psicológicas

Sinopsis del libro

La salud mental es el bienestar emocional, psicológico y social que determina cómo pensamos, sentimos y actuamos, ayudándonos a manejar el estrés, las relaciones y las decisiones en todas las etapas de la vida. Las prácticas psicológicas son aquellas acciones y terapias, como la psicoterapia, el ejercicio, o la…