No eres tú, son tus habitos

Sinopsis del libro

SOY EL RESULTADO DE MIS ACCIONES DIARIAS, DE MIS DECISIONES, DE LAS PERSONAS QUE ELIJO, LOS ENTORNOS QUE FRECUENTO, LA COMIDA QUE CONSUMO Y LOS PENSAMIENTOS QUE ALIMENTO. SOY MIS HÁBITOS. ¿Alguna vez te has preguntado por qué es tan difícil adoptar nuevos hábitos? ¿Qué ocurre en tu cerebro cuando pones en práctica un…