Más allá de la ansiedad

Sinopsis del libro

En Más allá de la ansiedad, Beck explica por qué este malestar se dispara a nuestro alrededor y dentro de nosotros, además muestra que no solo es posible reducir la preocupación, sino también aprovecharla como una fuerza que nos impulse hacia una vidallena de paz, con propósito y alegría. Tomando como base las…