La vida de pie y en movimiento

Sinopsis del libro

Las personas que trabajan en una oficina o teletrabajando pasan entre el 70% y el 80% del tiempo sentadas. Es un hecho probado que quienes consiguen reducir el tiempo de estar sentado, permanecen más tiempo de pie y se mueven con más frecuencia, se sienten con más energía, más enfocados y productivos. También…