Kit yoga para todos

Sinopsis del libro

El yoga es una práctica que conecta el cuerpo, la respiración y la mente. Esta práctica utiliza posturas corporales, ejercicios de respiración y meditación para mejorar la salud en general. Hace miles de años, el yoga se desarrolló como una práctica espiritual. Hoy en día, la mayoría de los occidentales hacen yoga…