Guía práctica de yin yoga mindfulness

Sinopsis del libro

CALMA TU MENTE Y AUMENTA TU ENERGÍA.Todo comienza aquí y ahoraEn esta guía se unen belleza, inspiración, serenidad y practicidad para que calmes tu mente y aumentes tu energían tu día a día.En cada asana el lector encuentra 3 herramientas:- Fotos, donde se le muestra cómo posicionar su cuerpo.- Instrucciones, para…