El pequeño libro del Mindfulness
10 minutos al d?a para reencontrarse con la vida
Sinopsis del libro
Esta obra contiene más de treinta sencillas prácticas para recobrar la calma y la presencia. Aplica estos ejercicios (de entre 5 y 10 minutos de duración) en cualquier momento del día para librarte del estrés, reencontrarte contigo mismo y redescubrir el sentido de la vida.
Publicación2018
IdiomaEspañol
Extensión96 páginas
ISBN9788484455394
SKUIMP9788484455394
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