Despertar la conciencia a través del cuerpo: Un camino para fomentar la concentración, la relajación y el autoconocimiento en niños y adultos

Sinopsis del libro

Vivimos en una sociedad muy exigente que Impone un ritmo frenético a nuestras vidas limitando el tiempo que necesitamos para nosotros mismos y afectando todo lo que hacemos y cómo nos sentimos. Nos encontramos a menudo Impulsados hacia el mundo exterior. Olvidando nuestro mundo Interior. Nuestras propias percepciones…