Deshacer la ansiedad
La nueva ciencia que te ayudará a romper el ciclo de preocupación y miedo que domina tu mente
Sinopsis del libro
En la línea del bestseller Hábitos Atómicos de James Clear, Deshacer la ansiedad, del psiquiatra y neurocientífico experto en adicciones Judson Brewer, nos propone una guía paso a paso para cultivar buenos hábitos que nos ayuden a romper el ciclo de preocupación y miedo que nos provoca ansiedad. Estamos atravesando…
Publicación2026
IdiomaEspañol
Extensión304 páginas
ISBN9786287844360
SKUIMP9786287844360
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