Al contrario

Sinopsis del libro

Tu instinto para gestionar el estrés, la ansiedad y la autocrítica puede estar equivocado. Este libro presenta siete enfoques contraintuivos, respaldados por la psicología, que desafían lo que crees sobre el bienestar emocional. - ¿Estás con el ánimo por el suelo? Actúa como si te sintieras bien. - ¿Problemas con tu…