Activa tu vida
Conecta con tus creencias y tus valores con la ayuda de la °Terapia de aceptación y compromiso " y el mindfulness
Sinopsis del libro
Una técnica innovadora para aprender a gestionar tus emociones y superar cualquier situación, por complicada que sea. Si sufres ansiedad o depresión, te cuesta controlar tus emociones o tienes baja autoestima, este libro te ayudará a comprender la importancia de estar más conectado y comprometido con tu vida para…
Publicación2024
Dimensión15 cm
IdiomaEspañol
Extensión384 páginas
ISBN9788418714566
SKUIMP9788418714566
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