El cuerpo no se castiga, se cuida

Sinopsis del libro

El cuerpo no se castiga, se cuida. Durante años nos hicieron creer que para estar sanos había que sufrir: contar calorías, pasar hambre, moverse más, vivir con culpa y pelear constantemente contra el propio cuerpo. Pero ¿y si el problema nunca fue el cuerpo, sino la forma en que aprendimos a alimentarnos y a vivir?…