Ejercicio físico y nutrición en el embarazo (+90 Ejercicios para entrenar embarazada) (Suelo pélvico, fuerza y cardio)

Sinopsis del libro

Existe la creencia popular de que no se debe entrenar durante el embarazo, pero, por suerte, en los últimos años este mito está desapareciendo y cada vez son más las mujeres embarazadas que conocen los múltiples beneficios del ejercicio físico durante la gestación y que se mantienen activas en esta etapa tan especial…