TDAH y técnicas de respiración consciente para el ahora

Sinopsis del libro

📘 TDAH y técnicas de respiración consciente para el ahora ¿Tu mente corre a mil por hora y te resulta difícil encontrar calma? Este libro te enseña cómo la respiración consciente puede convertirse en una poderosa aliada para vivir el presente y manejar mejor los desafíos del TDAH. ✨ Con ejercicios simples y fáciles…