Resiliencia - cómo desarrollar la resiliencia para afrontar los desafíos diarios

Sinopsis del libro

La vida está llena de retos. Todos pasamos por momentos difíciles, ya sea a nivel personal, profesional o académico. ¿Cómo afrontar estos desafíos de forma resiliente? La resiliencia emocional es la capacidad de superar adversidades y desafíos de manera positiva. Es la capacidad de adaptarse y crecer a partir de…