Quando a Mente Entra em Guerra

Sinopsis del libro

E se a ansiedade não fosse um inimigo... mas um cérebro tentando protegê-lo da maneira errada? Você sente que sua mente nunca desliga? Preocupações constantes, pensamentos acelerados, medo do futuro, dificuldade para relaxar e uma sensação permanente de estar em alerta podem transformar até os momentos mais simples em…