O Poder da Última Hora

Sinopsis del libro

Você acorda cansado mesmo depois de dormir? Sente que sua mente nunca desliga? Tem dificuldade para pegar no sono, acorda várias vezes durante a noite ou desperta sem energia para enfrentar o dia? A verdade é que o problema pode não estar apenas nas horas que você dorme, mas nos 60 minutos que antecedem o momento de…