O Método Wim Hof

Sinopsis del libro

O livro oficial de uma figura icónica da superação pessoal, com vários recordes e que tem sido estudado por cientistas, contando com milhões de seguidores. Um método inovador que inclui técnicas de respiração, a utilização do frio e exercícios de definição de mindset . O Método Wim Hof está assente em três pilares:…