O Código do Sono Perfeito

Sinopsis del libro

E se a chave para uma vida mais saudável, produtiva e equilibrada estivesse na forma como você dorme? Você acorda cansado mesmo depois de passar horas na cama? Tem dificuldade para manter o foco, sente a memória falhar ou percebe que sua energia desaparece antes do fim do dia? A verdade é que o problema pode não estar…