O Código Biológico do Sono
Como Dormir Melhor, Restaurar o Cérebro e Recuperar Sua Energia Natural Todas as Noites
Sinopsis del libro
Você Dorme Todas as Noites. Mas Será Que Realmente Descansa? Enquanto você dorme, seu cérebro elimina resíduos tóxicos, fortalece memórias, reorganiza emoções, regula hormônios, ativa o sistema imunológico e prepara seu corpo para um novo dia. A pergunta é: Seu sono está permitindo que tudo isso aconteça? A maioria…
Publicación2026
IdiomaEspañol
ISBN9786082852850
SKULIB9786082852850
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