Nutrición y Salud Mental: Cómo la nutrición puede afectar la salud mental y viceversa

Sinopsis del libro

🧠🥗 ¿Qué relación existe entre lo que comemos y nuestro bienestar mental? La alimentación forma parte de nuestra vida cotidiana y puede relacionarse con múltiples aspectos del bienestar, mientras que nuestras emociones, hábitos y estado psicológico también pueden influir en la manera en que comemos. 💚🌿 Esta obra…