Nutrición y Envejecimiento: Cómo adaptar tu dieta para vivir una vida saludable en la vejez

Sinopsis del libro

🌿👵👴 Envejecer forma parte de la vida, pero cuidar la alimentación puede marcar una diferencia importante en la manera de vivir esta etapa. Esta obra muestra cómo las necesidades nutricionales cambian con el paso del tiempo y cómo adaptar los hábitos alimentarios para favorecer la energía, el bienestar y la calidad…