No vivas en automático

Sinopsis del libro

Llega un mensaje y, antes de decidir, ya has respondido. Aceptas un plan que no te apetece. Pides perdón sin saber por qué. Al final del día, sientes un cansancio que no se corresponde con lo que has hecho. Estas reacciones, que a menudo confundimos con nuestra personalidad, no son más que un entrenamiento invisible…