Más allá de la ansiedad

Sinopsis del libro

¿Sientes que tu mente nunca descansa? Los pensamientos se aceleran antes de dormir. La preocupación aparece incluso cuando todo parece ir bien. El miedo al futuro te roba la paz del presente. Y, por mucho que intentes relajarte, tu mente sigue trabajando como si estuviera siempre en alerta máxima. Si esto forma parte…