Los 6 pasos de mindfulness y compasión
Una guía práctica para gestionar el dolor, reducir el estrés y recuperar tu bienestar
Sinopsis del libro
Convivir con el dolor crónico, la enfermedad o el estrés puede hacer que te sientas impotente, aislado o derrotado. Este programa de 6 pasos es una brújula que contiene una serie de herramientas sencillas y prácticas basadas en mindfulness y compasión para encontrar la salida de este Esta guía práctica y de reconocida…
Publicación2024
IdiomaEspañol
ISBN9788411213165
SKUBW9788411213165
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