Lo que tu espalda quiere decirte

Sinopsis del libro

Esta obra ofrece una guía completa para entender los mensajes que envía la espalda a partir de las tensiones, posturas y hábitos del día a día. El autor explora detalladamente las tres regiones principales de la espalda —cervical, dorsal y lumbar— para enseñar a escuchar las señales corporales antes de que se…