La revolución del sueño

Sinopsis del libro

¿Te despiertas cansado incluso después de dormir? ¿Tienes dificultad para conciliar el sueño, te despiertas durante la noche o sientes que nunca tienes suficiente energía? La verdad es que el problema puede no ser la cantidad de horas que duermes, sino la calidad de tu sueño. En La Revolución del Sueño, la autora Sara…