La receta para la calma (Edición mexicana)
7 días para deshacerte del estrés y cultivar la serenidad y la alegría
Sinopsis del libro
No podemos evitar el estrés, pero podemos aceptarlo y transformarlo. ¿Cómo podemos transformar el estrés en un aliado? ¿Existe una fórmula realmente eficaz para cultivar la calma y la alegría? La pionera y reputada doctora Elissa Epel nos enseña a cambiar nuestras respuestas al estrés para vivir una vida más plena...…
IdiomaEspañol
ISBN9786073918039
SKULIB9786073918039
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