La mente en equilibrio
El método para reducir la ansiedad, recuperar la calma y retomar el control de tu vida.
Sinopsis del libro
¿Sientes que tu mente nunca descansa? Incluso cuando todo parece ir bien, tu cabeza no para de trabajar. Piensas demasiado. Anticipas problemas. Revives conversaciones. Creas escenarios negativos. Y cuando por fin llega el momento de descansar, los pensamientos parecen intensificarse aún más. Si esto te sucede, debes…
Publicación2026
IdiomaEspañol
ISBN9784470221455
SKULIB9784470221455
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