La hormona del estrés
Cómo reducir el cortisol para vivir con menos ansiedad y más propósito
Sinopsis del libro
Existe una hormona que juega un rol fundamental en el estrés: el cortisol, conocida como "la hormona del estrés". Pero su función va mucho más allá. El cortisol es una hormona esteroide secretada por las glándulas suprarrenales que permite que el cuerpo regule una gran serie de funciones: el sueño, la inmunidad, la…
Publicación2025
IdiomaEspañol
ISBN9786313004331
SKUBW9786313004331
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