La ciencia del sueño
El método científico para dormir mejor, pensar con claridad y vivir con más energía.
Sinopsis del libro
El libro que puede transformar tus noches y cambiar por completo tus días. ¿Te despiertas cansado incluso después de dormir? ¿Tienes dificultad para concentrarte, sientes que te falla la memoria o dependes del café para ser productivo? ¿Sientes que la ansiedad aumenta justo cuando te acuestas a descansar? Si…
Publicación2026
IdiomaEspañol
ISBN9784377474749
SKULIB9784377474749
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