La ciencia de la calma
Cómo la neurociencia te ayuda a silenciar los pensamientos acelerados y recuperar el equilibrio.
Sinopsis del libro
¿Sientes que tu mente nunca se desconecta? Incluso cuando todo parece ir bien, ¿tus pensamientos siguen acelerados? ¿Te preocupas excesivamente por el futuro, te cuesta relajarte, duermes mal o vives con la sensación de que tu cerebro está siempre en alerta máxima? La verdad es que esto no sucede por debilidad. Sucede…
Publicación2026
IdiomaEspañol
ISBN9786559054213
SKULIB9786559054213
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