Hormonas, metabolismo y rendimiento
Todo lo que necesitas saber para entender tu cuerpo, mejorar tu composición corporal y rendir mejor
Sinopsis del libro
¿Y si no te falta disciplina, sino entender las señales que manda tu cuerpo? Tu cuerpo no funciona por capricho, funciona por prioridades. Y todo cambia cuando aprendes a leerlas. Puedes entrenar, comer bien, intentar dormir más y aun así sentir que no avanzas: poca energía, mala recuperación, hambre descontrolada,…
Publicación2026
IdiomaEspañol
ISBN9791387936662
SKUBW9791387936662
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