El silencio de la mente
El método científico para superar la ansiedad, silenciar los pensamientos acelerados y recuperar la paz interior.
Sinopsis del libro
¿Y si el mayor obstáculo para tu paz no fuera el mundo que te rodea, sino cómo tu cerebro ha aprendido a reaccionar ante él? ¿Sientes que tu mente nunca se calma? ¿Tus pensamientos parecen ir a toda velocidad sin cesar? ¿Las preocupaciones dominan tus días, e incluso cuando todo parece ir bien, tu cuerpo permanece en…
Publicación2026
IdiomaEspañol
ISBN9784464337674
SKULIB9784464337674
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