El secreto de los monjes
Prácticas milenarias para eliminar ruido mental, recuperar el foco y vivir con más calma
Sinopsis del libro
En un mundo saturado de notificaciones, pantallas y urgencias constantes, la calma parece un lujo inalcanzable. Sentimos que nuestra mente está siempre en otra parte, secuestrada por un torrente de pensamientos que nos impide concentrarnos, descansar y, simplemente, estar presentes. Este libro revela que la batalla…
Publicación2026
IdiomaEspañol
ISBN9791388440083
SKUBW9791388440083
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