El poder sanador del Self-Havening

Sinopsis del libro

Una guía innovadora y accesible que pone en tus manos, literalmente, las herramientas más efectivas de la neurociencia para sanar el trauma, reducir la ansiedad y reconfigurar el cerebro desde el cuerpo. Sanar el pasado, calmar el presente, reentrenar el cerebro. Y todo con tus propias manos. ¿Qué pasaría si pudieras…