El poder de la última hora

Sinopsis del libro

¿Te despiertas cansado incluso después de dormir? ¿Sientes que tu mente nunca se desconecta? ¿Te cuesta conciliar el sueño, te despiertas varias veces durante la noche o te levantas sin energía para afrontar el día? La verdad es que el problema puede no estar solo en las horas que duermes, sino en los 60 minutos…