El pequeño manual sobre cómo controlar la ira

Sinopsis del libro

La ira es una de las emociones más poderosas y complejas que experimentan los seres humanos. Puede surgir en segundos, a menudo sin previo aviso, y se manifiesta tanto en el cuerpo como en la mente. Cuando no se comprende ni se controla, la ira tiene el poder de destruir relaciones, perjudicar decisiones y generar…