El Código de la Calma
Cómo reprogramar tu cerebro para superar la ansiedad, silenciar los pensamientos acelerados y recuperar el control de tu vida.
Sinopsis del libro
¿Y si la ansiedad no te definiera... sino que fuera solo un patrón que tu cerebro aprendió? Cada día, millones de personas se despiertan ya cansadas. Su mente no para de dar vueltas incluso antes de levantarse de la cama. Su corazón se acelera sin razón aparente. Sus pensamientos no cesan. El futuro parece amenazador.…
Publicación2026
IdiomaEspañol
ISBN9784476422368
SKULIB9784476422368
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