Cuando la mente se calma

Sinopsis del libro

¿Y si el problema no fuera lo que te sucede, sino cómo lo estás interpretando? Muchas veces vivimos en "piloto automático", reaccionando a los problemas, atrapados en diálogos mentales agotadores y buscando afuera una paz que parece no llegar nunca. Creemos que el malestar es causado por las circunstancias, sin…