Cuando la mente no se apaga
El método científico para romper el ciclo de la ansiedad, silenciar los pensamientos acelerados y recuperar tu paz interior.
Sinopsis del libro
¿Sientes que tu mente nunca descansa? Incluso cuando todo parece ir bien, tus pensamientos no paran de dar vueltas. Revives conversaciones. Anticipas problemas. Imaginas escenarios negativos. Analizas todo una y otra vez. Y cuando por fin llega la hora de dormir, tu mente decide empezar otro día. Si te pasa esto,…
Publicación2026
IdiomaEspañol
ISBN9784401459834
SKULIB9784401459834
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