Cuando la mente entra en guerra

Sinopsis del libro

¿Y si la ansiedad no fuera un enemigo, sino un cerebro que intenta protegerte de forma equivocada? ¿Sientes que tu mente nunca descansa? Las preocupaciones constantes, los pensamientos acelerados, el miedo al futuro, la dificultad para relajarse y la sensación permanente de estar en alerta pueden convertir incluso los…