Comer Sabiamente: Nutrición y conducta alimentaria

Sinopsis del libro

🧠🥗 ¿Por qué comemos lo que comemos? La alimentación no depende únicamente del hambre o de las necesidades nutricionales. Las emociones, los hábitos, el entorno, la disponibilidad de alimentos y las experiencias personales también pueden influir en nuestras decisiones. Esta obra explora la relación entre **nutrición,…