Cognitive Behavioral Therapy (CBT) Explained:
Change Your Thinking, Change Your Life (Proven Strategies to Reduce Anxiety, Depression, and Stress)
Sinopsis del libro
Cognitive Behavioral Therapy (CBT) Techniques: A Practical Guide to Transforming Your Mindset Are negative thoughts holding you back? Do you struggle with anxiety, stress, or self-doubt? Cognitive Behavioral Therapy (CBT) offers powerful, research-backed techniques to help you break free from unhelpful thought…
Publicación2025
IdiomaEspañol
ISBN9783819743436
SKUBW9783819743436
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