Buenos días, te quiero
Un programa de mindfulness y autocuidado para ganar calma, claridad y alegría
Sinopsis del libro
Todos aspiramos a sentir más paz, alegría y significado en nuestras vidas. Paradójicamente, cuando más nos esforzamos en alcanzar la felicidad ciñéndonos a algún ideal de perfección, más escurridiza se vuelve. Shauna Shapiro, prestigiosa investigadora de los beneficios del mindfulness y la autocompasión, nos explica…
IdiomaEspañol
ISBN9788418118333
SKULIB9788418118333
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