Aprende a Comer de Todo: Deconstruyendo mitos sobre la comida

Sinopsis del libro

🍎✨ ¿Realmente existen alimentos "buenos" y "malos"? ¿Es necesario eliminar ciertos alimentos para llevar una alimentación saludable? Muchas ideas sobre nutrición se repiten durante años sin que cuestionemos su origen ni su verdadero significado. 🧠🥗 Esta obra invita a replantear creencias, mitos y reglas rígidas…